涼しくなってきたらハイドロキノン解禁!具体的に必要なものについて解説

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シミの発生は、紫外線の影響が大きいといわれます。

そういったことから、シミ対策というと夏のイベントであるかのような言われ方をする事が多いのですが、夏はどちらかというと予防に徹する季節。

紫外線量が落ち着く秋冬の方が、シミ対策には適しているのですよね。

特にハイドロキノンは、夏よりも秋冬からの利用が好ましいです。

日ごろからシミが気になっている方、また夏に浴びてしまった紫外線の影響が怖い方は、 涼しくなり始めたら、秋冬に利用するためのハイドロキノンを準備しておくようにするとよいでしょう。

今回は、ハイドロキノンをはじめるにあたって、揃えておきたいものについて具体的に解説します。
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ハイドロキノンはいつからはじめられる?

ハイドロキノンを使いはじめたいけれど、いつから始めればよいのだろうという疑問をお持ちの方もおられると思いますが、 特に決まりはありません。

紫外線を徹底的に避けることができるのであれば、真夏の利用でも構わないのです。

夏にハイドロキノンの利用が適さないといわれるのは、ハイドロキノンが紫外線によって劣化しやすいから。

真夏は日陰にいても強い紫外線を浴びてしまいやすく、そんな時期にハイドロキノンを利用するのはリスクが高いということから、秋冬以降の利用が望ましいといわれているのです。

もし外出が少ないのなら、涼しくなり始める時期・・9月末~10月くらいからハイドロキノンの利用を開始しても構わないと思います。

ただし秋冬であっても、紫外線対策は徹底してください。



ハイドロキノンを開始するにあたって揃えておきたいもの

ハイドロキノンを利用するにあたり、揃えておきたいものについて解説します。

以下は、必ずしも必要なものばかりではないため、無理なく揃えられそうなもののみを揃えて実行すると良いでしょう。
最低限必要なもの

・ハイドロキノン
・日焼け止め
あると効果アップ

ハイドロキノン、日焼け止めに加えて…

・高濃度ビタミンC、ビタミンC誘導体配合の化粧品
・ピーリング石鹸など
あると効果はアップするがリスクも高い

ハイドロキノン、日焼け止めに加えて…

・トレチノイン
それぞれのパターンについて、さらに詳しく見ていきます。



最低限、ハイドロキノンと日焼け止めは必要

ハイドロキノンを始めるにあたって、最低限必要なものはハイドロキノン配合の化粧品と日焼け止めです。

最近はハイドロキノンを配合した化粧品も増え、様々な濃度のハイドロキノンを手に入れやすくなりましたが、 いきなり高濃度は危険です。

もしあなたがハイドロキノンの利用が初めてだというのなら、2%~4%くらいから開始するのが無難。

特に敏感肌の方には、刺激が抑えられた「安定型ハイドロキノン(新型ハイドロキノン)」の化粧品がおすすめです。

個人的に今おすすめだと思っているのが、ビーグレンのQuSomeホワイトクリーム1.9というハイドロキノンクリーム。

独自技術によって濃度1.9%と低濃度ながら、4%の効果を発揮できるという画期的なクリームです。浸透力に優れている点もポイント。

シリーズのトライアルセットが出ていますので、まずはそれでお試ししてみると良いでしょう。



次に日焼け止めですが、こちらもハイドロキノンの利用を開始すると同時に揃えておくことをおすすめします。

といっても、シミに関心のある方であれば、すでに何らかの日焼け止めをお持ちではないかと思いますので、その日焼け止めを継続して利用すると良いでしょう。

屋内でも日焼け止めは付けた方が良いため、屋内で利用するためのSPF値が低めの日焼け止めも持っておくと便利です。

補足として、ハイドロキノン利用時には肌が敏感になる恐れがあるため、できるだけ紫外線吸収剤を含まない、穏やかな使い心地の日焼け止めを利用するようにしましょう。

以下の記事におすすめの日焼け止めを掲載していますので、興味をお持ちの方はご覧ください。



絶対に必要ではないけれど あるとハイドロキノンの効果アップ

絶対に必要だというわけではありませんが、ハイドロキノンと併用すると効果アップが期待できるアイテムについてお話しします。
・高濃度ビタミンC、ビタミンC誘導体配合の化粧品
・ピーリング石鹸など
ビタミンCには、ハイドロキノンと同様にメラニンの生成抑制や還元作用があります。

また抗酸化作用により、変質しやすいハイドロキノンの欠点をカバー出来ることなどから、 皮膚科のシミ治療でも、ハイドロキノンと一緒にビタミンCローションが提供されることがあるのですよね。

美白ケアの効果を高めたいのなら、是非併用したいアイテムです。

以下の記事では、ビタミンCとハイドロキノンの併用についてより詳しく解説していると同時に、 おすすめの製品などもご紹介していますので、参考にご覧ください。



次にピーリング石鹸について。

美容皮膚科でのシミ治療では、ハイドロキノンに加えてトレチノインと呼ばれる成分が 併用されることが多いですが、トレチノインは肌のターンオーバーを早める作用があるため、 一時的にですが肌が炎症を起こしたような状態になります。

肌の生まれ変わりをスピードアップさせる事が出来る分、シミへのインパクトは大きいのですが、 周りの人達へのインパクトも相当なものなのですよね。

シミ治療の事情を知らない人にしてみると、一体何があったのかと驚いてしまうはずです。

そんな感じでかなり痛々しい状態になってしまうため、当サイトではトレチノインではなく、 ハイドロキノンとピーリングの併用をおすすめしています。

ピーリングは古い角質を除去し、肌のターンオーバーのサイクルを整えるためのケアです。

トレチノインのような劇的な作用はありませんが、 穏やかに利用出来るという点は、周りを驚かせたくない方にはメリットが大きいはず。

ちなみに、ピーリングアイテムと一口にいっても様々なものが存在するのですが、 毎日使うアイテムではないため、1つ買うとかなり持ちます。

運用コストがさほどかからないという点を考えると、ハイドロキノンにプラスしてみても損はないのではないでしょうか。

ハイドロキノンに組み合わせやすい、おすすめのピーリングアイテムについては、以下でご紹介しています。参考にどうぞ。



あると効果はアップするがリスクも高いトレチノイン

最後に、トレチノインについて。
美容皮膚科のシミ治療では、ハイドロキノンにあわせてトレチノインが処方される事が多いです。

先でも述べましたが、トレチノインには肌のターンオーバーを早める作用があり、 その作用によって肌の奥にあるメラニンを表皮に押し出します。

それによってハイドロキノンの効果を高めると同時に、メラニンの排出の促進も期待できるのですが、 その代償としてひどい炎症や肌の皮剥けが起こります。

急いでいる人には、良い治療方法かもしれませんし、 医師のもとで治療を行うのであれば何ら問題はないでしょう。

トラブルが起こったとしても、何らかの対処をしてもらえるはずです。

ただし個人輸入などでトレチノインを入手して利用される場合は、自己責任となるため注意が必要です。 使い方を誤り、万が一ひどい炎症が起こってしまったとしてもどうしようもありません。

炎症あとが残ってしまうこともないとはいえませんので、 もし利用する場合は医師に処方してもらうのが確実だといえるでしょう。



まとめ

ハイドロキノンを開始するにあたって、必要のものは以下のようになります。
いずれの方法であっても、日焼け止めは必要です。
【シンプル】

・ハイドロキノン、日焼け止め
【やや効果アップ】

・ハイドロキノン、ビタミンC化粧品、日焼け止め
・ハイドロキノン、ピーリング、日焼け止め
・ハイドロキノン、ビタミンC化粧品、ピーリング、日焼け止め
【効果はアップするが炎症リスク大】

・ハイドロキノン、トレチノイン、日焼け止め
・ハイドロキノン、ビタミンC化粧品、トレチノイン、日焼け止め
おすすめはハイドロキノンのスキンケアに、ビタミンC化粧品やピーリングアイテムを組み合わせるケア方法です。

この方法であれば、周りに知られずに穏やかにシミケアが行えます。

ただ、肌質によっては、ビタミンC化粧品やピーリングアイテムの使用によって乾燥しやすくなることがあるため、肌の様子をみながら行うようにしましょう。



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当サイトおすすめのハイドロキノン化粧品のひとつである、ビーグレンの「Qusomeホワイトクリーム1.9」の特徴や使用感をレビューしています。

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